Infusión de diente de León: aliado natural para eliminar las toxinas

Los hábitos alimenticios y el estilo de vida acelerado influyen en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, por eso la infusión de diente de león es ideal para eliminar toxinas del organismo, combatir los efectos de los radicales libres y ayudar a la desinflamación.

De la planta de diente de león se aprovecha todo raíces, flores y hojas por ser rica en antioxidantes en cada uno de sus componentes.

Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, que causan daño celular y es un denominador común en los procesos de inflamación crónica.

El diente de león es rico en los flavonoides, como la quercetina, la luteolina, la genkwanina, la hesperidina, la geranilina y la vainillina, efectivas para la reparación celular.

También es fuente de antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E, lo que le otorga beneficios muy amplios para la salud.

Además, el diente de león tiene altos niveles de polifenoles que tienen una función antiinflamatoria en el organismo.

La combinación de compuestos antioxidantes y antiinflamatorios del diente de león favorece no solo combatir el daño celular, la desinflamación, sino a eliminar las toxinas del cuerpo.

Un estudio publicado por la National Library of Medicine revela que esta hierba ha sido empleada durante años como medicina complementaria para “desintoxicar, activar la circulación sanguínea, disipar la estasis y facilitar la micción”.

Cómo preparar el diente de león

El diente de león tiene compuestos con efecto prebiótico que ayudan a la salud intestinal.Crédito: Shutterstock

Para preparar la infusión de diente de león se requiere agua y esta hierba. El proceso es el empleado para hacer infusiones. Aquí la descripción.

Ingredientes

150 mililitros de agua

2 cucharaditas de diente de león

Modo de preparación

1.- Lleve al fuego el agua hasta que hierva

2.- Apague y agregue dos cucharaditas de diente de león, mezclar bien, y deje reposar por 15 minutos.

3.- Cuele, sirva y agregue el endulzante de su preferencia.

Se recomienda beber una taza por las mañanas y otra por las noches.

Sigue leyendo:

–3 tés matutinos para deshinchar, cuidar el corazón y prevenir la diabetes
–Té de cola de caballo: aliado para reducir la celulitis y mejorar la elasticidad de la piel
–Refuerza tu Inmunidad: té de rosa mosqueta, tu aliado rico en vitamina C para un sistema fuerte