¿Cómo manejar los pensamientos intrusivos?

Ideas repentinas, no deseadas e incontrolables que pueden ir desde una simple hasta la aparición de escenas violentas o sexuales que generan incomodidad. Es fundamental aprender a reconocer estos pensamientos, comprender que no determinan nuestra identidad y, sobre todo, liberarse del miedo y la culpa que suelen generar.

13 de noviembre de 2025, 06:20 p. m.